Alle Freeletics Workouts auf einen Blick

Die Freeletics Workouts bestehen immer aus einzelnen Übungen, die individuell auf dich, deine Fitness, die Art deines Coaches und natürlich deine Leistung zusammengesetzt werden. Es gibt keinen Standard Freeletics Trainingsplan, den man als PDF herunterladen kann, Freeletics stellt die Übungen individuell für dich zusammen.

Die Workouts tragen Namen griechischer Götter und bestehen aus unterschiedlichen Übungen wie: Burpees, Squats, Situps, Run, Pullups, Climbers, Jumps, Jumping Jacks, Pushups etc.

Die Freeletics Workouts in der Übersicht

Workout Ares

Workout Artemis

Workout Apollon

Workout Aphrodite

Workout Atlas

Workout Dione

Workout Gaia

Workout Hades

Workout Helios

Workout Hera

Workout Hyperion

Workout Iris

Workout Kentauros

Workout Kronos

Workout Metis

Workout Poseidon

Workout Uranus

Workout Venus

Workout Zeus