Low Carb Müsli

Low Carb und Müsli sind bisher eigentlich nicht unter einen Hut zu bekommen. Klassisches Müsli enthält Getreide und Haferflocken, das wiederrum sind Kohlenhydrate. Es gibt aber auch Alternativen wie das Protein Müsli von Layenberger. Sichere dir jetzt deinen Freeletics Coach mit 30% Rabatt. Einfach hier klicken und den Code “noexcuses” eingeben. Für nur 1,05 Euro je Woche steht dir dein Coach ein komplettes Jahr zur Verfügung. Und deine Transformation kann beginnen! weiterlesen


Kalorienverbrauch Freeletics Workout

Ich dokumentiere ja meine Kalorienzufuhr und den Verbrauch mit der App myFitnesspal. Entsprechend schnell stellt sich die Frage: Wie viele Kalorien verbrennt man den bei so einem Freeletics Workout? Zum Thema Kalorien, Kalorienhaushalt und Co. habe ich ja schon einen Artikel geschrieben und von 40 unterschiedlichen Aktivitäten den Kalorienverbrauch aufgezeigt. weiterlesen