Auswirkungen von Alkohol auf Sport und Körper

Eigentlich weiß es jeder: Alkohol ist ungesund. Aber welche Auswirkung hat der Alkohol eigentlich auf einen Körper, vor allem in Kombination mit Sport? Neben dem täglichen Feierabendbier kommt jetzt in der Weihnachtszeit noch der eine oder andere Glühwein, die Weihnachtsfeier oder aber auch die Silvesterparty. Welche Auswirkungen das hat, stelle ich euch in den folgenden Punkten einmal vor. Sichere dir jetzt deinen Freeletics Coach mit 30% Rabatt. Einfach hier klicken und den Code “noexcuses” eingeben. Für nur 1,05 Euro je Woche steht dir dein Coach ein komplettes Jahr zur Verfügung. […] weiterlesen


6 Tipps zum besseren Abnehmen

6 einfache Tipps die mir dabei geholfen haben mein Gewicht zu reduzieren und nachhaltig abzunehmen. Vielleicht helfen sie auch dir?! weiterlesen