Freeletics Woche 2 abgeschlossen, Woche 3 steht an

Freeletics_uebersicht

Die Coach-Woche 2 ist erfolgreich abgeschlossen. Die Woche 2 Bestand aus Hyperion 4/5 (Endurance), Kentauros und zum Abschluss einmal Metis. Ich habe sogar einmal freiwillig eine Aphrodite noch zwischen geschoben, an Motivation fehlt es mir also nicht Allerdings gab es die ersten körperlichen Einschränkungen. Sichere dir jetzt deinen Freeletics Coach mit 30% Rabatt. Einfach hier klicken und den Code “noexcuses” eingeben. Für nur 1,05 Euro je Woche steht dir dein Coach ein komplettes Jahr zur Verfügung. Und deine Transformation kann beginnen! weiterlesen


Freeletics Woche 2 – Kentauros

Nachdem ich am Samstag ja 2 Workouts gemacht habe und am gestrigen Sonntag mit den Kids trotz leichtem Muskelkater Eislaufen war habe ich mir heute Kentauros gegönnt. weiterlesen


Woche 2 und erstes Freeletics Gruppen Workout

Freeletics Duisburg

Ziemlich schnell habe ich mich der Duisburger Freeleticsgruppe bei Facebook angeschlossen. Immer alleine Trainieren ist ja auch irgendwie blöd. Da für heute 13 Grad angesetzt waren habe ich mich entschlossen einen Trainingspoint einzutragen und siehe da – das erste Gruppentraining! weiterlesen


Fazit Freeletics Woche 1 und Ausblick Woche 2

Freeletcs_Webseite

So, die erste Woche hätte ich hinter mich gebracht. War gar nicht so schlimm wie ich dachte! Ich sitze hier direkt nach dem Training und habe noch Adrenalin im Blut! Freeletics rockt! Woche 1 bestand aus diesen Tagebucheinträgen Aphrodite, Zeus und Metis. weiterlesen